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春季天气多变，昼夜温差大，且多风干燥，容易导致人体肝火旺盛、气血不畅。中医认为，春季属木，与肝相应。肝主疏泄，负责调节全身气机，促进脾胃运化，同时与情绪、睡眠密切相关。若肝气郁结或肝火过旺，不仅会引发烦躁易怒、眼睛干涩等问题，还会影响睡眠质量，导致失眠多梦。因此，春季是养护肝脏的黄金期，通过合理饮食调理肝气、排毒降火，不仅能增强体质，还能让人神清气爽、夜夜安眠。 民间素有“春养肝，睡得香”的养生智慧，强调春季通过食疗疏肝理气、清肝明目。以下8种应季食物，富含护肝营养素，简单易得，建议加入春季餐...

来源：体坛周报 马德兴 中国2005年龄段U20国青队无缘四强、失去了征战智利世青赛的机会，这也意味着这支国青队的使命已经正式结束。对中国足球而言，如今所需要做的恐怕就是尽快将2028年洛杉矶奥运会的国奥队正式竖旗，以便能够完整地保留这批球员。与此同时，尽快将下一届国青队亦即2007年龄段队伍拉起来，以便应对两年之后的下一届U20亚洲杯。 ①洛杉矶奥运会在召唤 2005年龄段队伍不只是需要完成本届U20亚洲杯，更是未来2028年洛杉矶奥运会男足赛的适龄球员。所以，在完成了本届U20亚洲杯之后，...

本站消息，12月10日，工银瑞信沪深300ETF最新单位净值为4.0359元，累计净值为1.1465元，较前一交易日上涨0.73%。历史数据显示该基金近1个月下跌2.55%，近3个月上涨25.02%，近6个月上涨14.16%，近1年上涨20.69%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图： 工银瑞信沪深300ETF为指数型-股票基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比99.06%，债券占净值比0.03%，现金占净值比0.89%。基金十大重仓股如下： 该基金的基金经理为刘伟琳，...

本站消息，12月10日，博时沪深300指数A最新单位净值为1.6698元，累计净值为3.7037元，较前一交易日上涨0.72%。历史数据显示该基金近1个月下跌2.33%，近3个月上涨22.85%，近6个月上涨10.88%，近1年上涨18.67%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图： 博时沪深300指数A为指数型-股票基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比94.69%，无债券类资产，现金占净值比5.55%。基金十大重仓股如下： 该基金的基金经理为桂征辉、杨振建，基金经理桂...

本站消息，12月10日，民生加银1-3年农发行债最新单位净值为1.0583元，累计净值为1.1698元，较前一交易日上涨0.13%。历史数据显示该基金近1个月上涨0.57%，近3个月上涨0.81%，近6个月上涨1.54%，近1年上涨3.97%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图： 民生加银1-3年农发行债为指数型-固收基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：无股票类资产，债券占净值比116.64%，现金占净值比0.03%。 该基金的基金经理为张玓，张玓于2021年7月9日起任职本基金...